Potamitis Logo
  • 2
    Καλή Γεύση Χωρίς Αλάτι: Μαγειρέψτε τα όσπρια σας το κοτόπουλο, το κρέας ή το ψάρι με πολλά μπαχαρικά όπως σκόρδο, κρεμμύδι, curry, θυμάρι, ρίγανη ή ginger
  • 9

    IBS. Irritable bowel syndrome

Alexia Logo

Potamitis Gastroenterology & Nutrition

blueberries

Ingredietns (makes 16)
• 250gr oats into flour
• 2tsp baking powder
• Pinch of salt
• 1tsp cinnamon
• 2 ripe bananas mashed
• 150gr blueberries
• 3tbls honey or agave
• 3tbls olive oil or rapeseed
• 1 egg
• 185ml oat milk or goats milk

Method
Preheat the oven , mix the ingredients , whisk and decide to 16 muffin cases!
Bake for 25 minutes