Potamitis Logo
  • 9

    IBS. Irritable bowel syndrome

  • 2
    Καλή Γεύση Χωρίς Αλάτι: Μαγειρέψτε τα όσπρια σας το κοτόπουλο, το κρέας ή το ψάρι με πολλά μπαχαρικά όπως σκόρδο, κρεμμύδι, curry, θυμάρι, ρίγανη ή ginger
Alexia Logo

Potamitis Gastroenterology & Nutrition

Ingredients

• 60gr red cabbage shredded
• 1 small carrot shredded
• 2tbls green peas
• 100gr buckwheat cooked

For the dressing

• 1tsp olive oil
• 1tsp tahini
• 1tsp lemon juice
• 1tsp whole grain mustard
• ½ tsp honey
• Salt and pepper

 

Alexia Potamitou 

Dietitian / Nutritionist