Potamitis Logo
  • 2
    Καλή Γεύση Χωρίς Αλάτι: Μαγειρέψτε τα όσπρια σας το κοτόπουλο, το κρέας ή το ψάρι με πολλά μπαχαρικά όπως σκόρδο, κρεμμύδι, curry, θυμάρι, ρίγανη ή ginger
  • 9

    IBS. Irritable bowel syndrome

Alexia Logo

Potamitis Gastroenterology & Nutrition

10 09 2018

Ingredients
• 1/3 cup oats soaked overnight
• 1/3 cup oat milk
• ½ tsp cinnamon
• 5-6 almonds
• 1tsp hemp seeds
• ½ tsp line seeds
• 1tsp honey
• ½ cup berries frozen

 

Alexia Potamitou

Dietitian/ Nutrtionist