Potamitis Logo
  • 5

    Τρώτε απεριόριστες ποσότητες λαχανικών και φρούτων με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη , μην παραλείπετε όμως να τις συνδυάζετε με πρωτεΐνες.

  • 2
    Καλή Γεύση Χωρίς Αλάτι: Μαγειρέψτε τα όσπρια σας το κοτόπουλο, το κρέας ή το ψάρι με πολλά μπαχαρικά όπως σκόρδο, κρεμμύδι, curry, θυμάρι, ρίγανη ή ginger
  • 3
    Το γάλα είναι η πρώτη και σημαντικότερη τροφή του ανθρώπινου οργανισμού, αφού συνδυάζει υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπος με μια σειρά από βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
  • 6

    Έχει αποδειχθεί ότι η κατανάλωση μίας μερίδας σαλάτας ημερησίως, αυξάνει τα επίπεδα βιταμινών και αντιοξειδωτικών, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση των ασθενειών.

  • 8

    Προτιμήστε τα «καλά» λίπη, όπως αυτά του ελαιόλαδου, των ξηρών καρπών και των λιπαρών ψαριών. Τα λίπη αυτά ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα και προλαμβάνουν τις φλεγμονές.

  • 4
    Τα καρύδια αποτελούν μια από τις καλύτερες πηγές ω-3 λιπαρών οξέων στη φύση. Μια χούφτα καθαρισμένα καρύδια, εμπεριέχουν 2,5 γρ. ω-3 λιπαρών οξέων και αποδίδουν 185 θερμίδες.
  • 1
    Νερό το αναντικατάστατο! Παρά τα όσα έχουν ειπωθεί εναντία στο νερό είναι σημαντικό να κρατάμε τον οργανισμό ενυδατωμένο. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια ημερησίως – και ελάχιστο αλκοόλ
  • 7

    Μη φοβάστε τα αυγά. Είναι μια τροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και άλλες σημαντικές θρεπτικές ουσίες. Τρώτε μέχρι και 3 αυγά την βδομάδα.

Alexia Logo

Potamitis Gastroenterology & Nutrition

Στο Έκτον Συνέδριο Χημειοθεραπείας και Λοιμώξεων Νοτιοανατολικής Ευρώπης στη Θεσσαλονίκη ο Δρ Γεώργιος Ποταμίτης στην διάλεξη του για την θεραπεία λοίμωξης από το μικρόβιο Κλωστηρίδιο Difficileπου μπορεί να εμφανιστεί μετά από χρήσιν αντιβίωσης παρουσίασε και  2 περιστατικά τα πρώτα στην Κύπρο αντιμετώπισης με Μεταμόσχευση Μικροβιακής Χλωρίδας κοπράνων (FecalMicrobiotaTransplantation) που προστίθενται στα 500 μέχρι σήμερον σ’όλο τον κόσμο . 

    Η λοίμωξη από το Κλωστηρίδιο αυξάνεται παγκόσμια και εμφανίζεται είτε με απλές διάρροιες ή ακόμη με βαρειά ψευδομεμβρανώδη κολίτιδα που μπορεί να καταλήξη σε θάνατο.

    Η Μεταμόσχευση κοπράνων με ένδειξη τις υποτροπές ή τις βαρειές καταστάσεις που δεν ανταποκρίνονται σε άλλες θεραπείες έχει αποτέλεσμα ανταπόκρισης μέχρι 90%.

    Η Μεταμόσχευση κοπράνων είναι μια εύκολη μέθοδος, ακίνδυνη, σχετικά φθηνή με εξαιρετικά αποτελέσματα.

    Πρόσφατα μελετάται η ωφελιμότητα της σε άλλες παθήσεις όπως η Ελκώδης Κολίτιδα, το Σύνδρομο Ευερεθίστου Εντέρου, το Μεταβολικό σύνδρομο και αντοχή στην Ινσουλίνη, ο Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου Ι και ο Αυτισμός.

    Τα δύο περιστατικά που αντιμετωπίσθησαν στην Κύπρο ήτο ο μεν ένας υπερήλικας με τοξικό μεγακόλον και το δεύτερο ήτο παραπληγικός με πολλαπλές υποτροπές λοίμωξης.

    Σε περιπτώσεις νέας υποτροπής συνίσταται νέα Μεταμόσχευση Μικροβιακής χλωρίδας με πολύ καλή ανταπόκριση.