Potamitis Logo
  • 2
    Καλή Γεύση Χωρίς Αλάτι: Μαγειρέψτε τα όσπρια σας το κοτόπουλο, το κρέας ή το ψάρι με πολλά μπαχαρικά όπως σκόρδο, κρεμμύδι, curry, θυμάρι, ρίγανη ή ginger
  • 9

    IBS. Irritable bowel syndrome

Alexia Logo

Potamitis Gastroenterology & Nutrition

Υλικά:
3 φλ βρώμης
2 φλ αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 φακελάκι chips κουβερτούρας (chips)
250 gr μαργαρίνη
4κ λικέρ
2 βανίλιες
1 φακελάκι baking powder
¾ φλ ζάχαρη ή ½ φλ στέβια
½ φλ τριμμένο φουντούκι ή αμύγδαλο ή ινδοκάρυδο

Εκτέλεση:
Βάζετε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ
Ανακατεύετε καλά μέχρι να γίνει μια μπάλα
Φτιάχνετε μπαλάκια και τα πιέζετε
Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο για 25 λεπτά στους 170-180 βαθμούς