Potamitis Logo
  • 9

    IBS. Irritable bowel syndrome

  • 2
    Καλή Γεύση Χωρίς Αλάτι: Μαγειρέψτε τα όσπρια σας το κοτόπουλο, το κρέας ή το ψάρι με πολλά μπαχαρικά όπως σκόρδο, κρεμμύδι, curry, θυμάρι, ρίγανη ή ginger
Alexia Logo

Potamitis Gastroenterology & Nutrition

1 κιλό αναρή ανάλατη

8 ασπράδια

½ κουταλάκι baking powder

½ ποτήρι χυμό πορτοκάλι

μέχλεπι,μαστίχα,δυόσμο και σταφίδες

Ζύμη

Χυμό πορτοκαλιού

2-3 ασπράδια και λίγη μαγιά

την αλείφουμε με χυμό και δυόσμο