Potamitis Logo
  • 9

    IBS. Irritable bowel syndrome

  • 2
    Καλή Γεύση Χωρίς Αλάτι: Μαγειρέψτε τα όσπρια σας το κοτόπουλο, το κρέας ή το ψάρι με πολλά μπαχαρικά όπως σκόρδο, κρεμμύδι, curry, θυμάρι, ρίγανη ή ginger
Alexia Logo

Potamitis Gastroenterology & Nutrition

Υλικά:

100 γρ φυστικοβούτυρο

1 φλ καστανή ζάχαρη

1 αυγο

50 γρ χαλεπιανά

1 Κ κότζι μπέρις

200 γρ βρώμη αλεσμένη (αλεύρι)

2 μέτριες μπανάνες

Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και φτιάξτε ενα συμπαγές μείγμα που να πλάθει εύκολα διάφορα σχήματα κουλουράκια. Ψήστε σε μέτρια προθερμασμένο φούρνο για 20 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν.